mandag 31. august 2015

DRAGEFRUKT




Her forleden kom jeg over denne eksotiske frukten på det store matmarkedet, Atarazanas, i Malaga. Se noen bilder fra matmarkedet  litt lenger ned på siden.
Den finnes også i innvandrerbutikker i Norge. Den dyrkes for det meste i Sørøst-Asia, Gambia, Mellom- og Sør-Amerika og Australia. Den sammenlignes gjerne med kiwi, men er ikke så søt. Alt innholdet kan spises. Del frukten i to eller mer, ta så ut fruktkjøttet med en skje og del opp i passende biter. Den er deilig som dessert og den er meget sunn da den inneholder B- og C-vitamin, samt antioksydanter, fiber og omega 3! Og få kalorier;-)

Den kan gjerne serveres til is, blandet i en fruktsalat eller bare spises som den er.













Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...